Excerpt for L'art d'aller a l'essentiel de Leo Babauta (Resume) by , available in its entirety at Smashwords



Résumé

Développement Personnel

L’Art d’aller à l’essentiel
De Leo Babauta

De Mathias Blinc



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Tous droits reserves

Smashwords Edition





Table des matières



INTRODUCTION

POURQUOI MOINS EST PUISSANT

L’ART DE SAVOIR POSER DES LIMITES

CHOISIR L’ESSENTIEL ET SIMPLIFIER

SIMPLIFIER LA CONCENTRATION

CREEZ DE NOUVELLES HABITUDES – L’ART D’ALLER A L’ESSENTIEL

DEMARREZ PETIT

DES PROJETS ET DES OBJECTIFS SIMPLES

DES TACHES SIMPLES

GERER SON TEMPS SIMPLEMENT

L’EMAIL SIMPLIFIE

L’INTERNET SIMPLIFIE

UNE CLASSIFICATION SIMPLIFIEE

MOINS D’ENGAGEMENTS

AVOIR UNE ROUTINE QUOTIDIENNE SIMPLE

DEGAGER VOTRE ESPACE DE TRAVAIL

RALENTIR

UNE BONNE HYGIENE DE VIE

LA MOTIVATION





INTRODUCTION



L’Art d’aller à l’essentiel de Leo Babauta est un guide pour vous aider à faire le tri dans votre vie et votre travail et vous permettre de créer plus de temps pour les choses essentielles. Leo vous explique comment reconnaître les aspects essentiels de votre vie et comment éliminer celles qui ne le sont pas vous permettant alors de vous concentrer sur vos objectifs et aspirations afin d’améliorer votre vie. Nous vivons dans un monde où tout va vite et chaque minute est importante, ce livre vous montre qu’aller moins vite et faire moins n’est pas forcément une mauvaise chose. 





POURQUOI MOINS EST PUISSANT



Il y a tellement de choses à faire ou à acheter. Or, une journée n’a qu’un nombre limité d’heures et une fois notre limite de production atteinte, impossible d’en faire plus. Augmenter le volume de travail n’amène pas forcément à de meilleurs résultats. En faire plus signifie tout simplement que vous allez faire beaucoup de petites choses inutiles. Vous vous retrouverez surchargé de travail et stressé.

1er Principe : Poser des limites

En nous posant des limites, nous devons choisir ce qui est essentiel. Ainsi, pour tous ce que vous faites, apprenez à poser des limites.


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